상담분야

성인상담

혼자 해결하려 애썼지만 마음이 쉽게 정리되지 않을 때, 현재의 어려움을 함께 이해하고 변화의 방향을 찾아갑니다.

불안과 우울, 대인관계의 어려움, 직장 스트레스, 진로와 삶의 방향에 대한 고민을 살펴보고, 삶과 관계 속에서 반복되는 생각과 행동의 패턴을 함께 이해합니다.

상담 목표를 함께 정하고, 자신을 이해하는 데서 그치지 않고 일상에서 실천할 수 있는 구체적인 변화를 만들어 갑니다.

주요 상담 주제

불안·공황예기불안, 긴장, 신체화 증상

우울·무기력의욕 저하, 무기력감, 상실감

대인관계가족, 친구, 직장 내 관계 갈등

직장 스트레스업무 부담, 번아웃, 조직 내 갈등

자존감자기비난, 비교, 위축감

삶의 전환기진로, 이직, 결혼, 이별, 상실